Traumasensitieve begeleiding

Ingrijpende levenservaringen kunnen leiden tot trauma. Hoewel de erkenning hiervan toeneemt, blijft het herkennen van (onderliggend) trauma vaak complex. Daarom is het belangrijk om te begrijpen wat trauma is.

Hoe uit trauma zich? Welke signalen wijzen erop? Hoe kan trauma doorwerken in het verdere leven? En als we vanuit een traumaperspectief naar gedrag kijken, welke betekenis geven we eraan? Komt die betekenis overeen met de functie die het gedrag voor de cliënt zelf heeft? Veel antwoorden liggen al verscholen in het levensverhaal.

Traumasensitief werken

Een essentieel onderdeel van traumasensitief werken is het leggen van verbanden met het verleden. Dit is altijd maatwerk, omdat iedere cliënt uniek is. Daarnaast rijst de vraag: hoe ga je met trauma om? Ook dat vraagt een persoonlijke benadering. Toch zijn er enkele sleutelbegrippen die houvast bieden: erkennen, niet oordelen, empathie, verbinding, compassie, begrenzen en zelfzorg. Hoe geef je dat concreet vorm en hoe doe je dat samen?

Een veilige basis

Traumasensitieve begeleiding biedt een veilige omgeving waarin jij je begrepen en gehoord voelt. Het geeft inzicht in hoe trauma lichaam, brein en gedrag beïnvloedt, zodat je beter begrijpt wat nodig is voor herstel.

Ik begrijp hoe diep trauma kan ingrijpen in het leven. Herstel vraagt tijd, geduld en ondersteuning, met als doel een vrijer leven binnen jouw mogelijkheden. Co-regulatie en veiligheid vormen hierbij de basis. Mijn rol is niet om te ‘genezen’ of problemen op te lossen, maar om te begeleiden en ondersteunen. Jij behoudt altijd controle en autonomie in jouw herstelproces.

Directe herbeleving van trauma wordt vermeden om hertraumatisering te voorkomen. In plaats daarvan bied ik een veilige ruimte waarin je jouw eigen weg naar herstel kunt vinden. Heling is geen eenduidig proces. Het vraagt een brede, integrale aanpak die alle aspecten van het menszijn omvat – van zenuwstelsel en emoties tot gedachten, lichaam en energie. Een te gespecialiseerde aanpak, zoals alleen ademhalingsoefeningen of cognitieve therapie, kan soms helpen, maar biedt meestal geen blijvende oplossing. Echte verandering ontstaat wanneer het hele systeem wordt betrokken.

De juiste vragen stellen

Traumasensitief werken betekent niet vragen: ‘Wat is er mis met jou?’, maar: ‘Wat is er met jou gebeurd?’ gevolgd door: ‘Hoe kan ik je daarbij helpen?’ Het levensverhaal en de ingrijpende ervaringen vormen daarbij het uitgangspunt.